儘量減少對頭髮的拉扯,平日裏多對頭髮做護理

現代人因為忙碌,常常在外匆匆解决一頓飯,營養攝取嚴重不均衡,黑色素細胞在缺乏營養的情况下,無法製造黑色素供給頭髮,如何减少白頭髮?毛髮的主要成分是蛋白質,所以,平時對於蛋白質的攝入是很重要的,除了基本的飲食,額外還要給自己加點奶類產品,這些產品能給機體提供比較充足的蛋白質。