補養腎精、調和脾胃等是臨床上改善白頭髮的方法

在過去,只有人老了才會有很多白髮,而現在年輕人白頭髮多的現象比比皆是。這種白髮的類型叫“少白頭”,有少白頭問題的人群非常之龐大,白頭髮如何變黑髮?多補充蛋白質和維他命,同時可以多吃些黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟,這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。